Blog Santé Mentale

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Ansiedade no trabalho: reconhecer os sinais e recuperar o equilíbrio
Palpitações, ruminações noturnas, evitação de reuniões — como identificar a ansiedade profissional e quais técnicas TCC permitem sair dela de forma duradoura.
2026-02-20 · 7 min de lecture
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