A Dr.ª Sophie combina conhecimento em saúde mental e terapias validadas: TCC online, ACT, EMDR e abordagem psicodinâmica. Um acompanhamento que melhora sessão após sessão.
Milhares de pessoas já cuidam da sua saúde mental com a Sophie
A Sophie não é um chatbot. É um sistema clínico treinado com as melhores práticas terapêuticas a nível mundial.
A Sophie recorda cada sessão e estabelece ligações entre as suas conversas passadas e presentes.
TCC, ACT, EMDR, DBT, terapia dos esquemas — a Sophie escolhe a abordagem mais adequada ao seu perfil.
Após cada sessão, uma análise identifica os seus padrões cognitivos e eixos de progressão.
Sem lista de espera. A Sophie está consigo às 3 da manhã ou a meio do dia.
Dados encriptados, armazenados na Europa. O que se diz aqui, fica aqui.
Diário quotidiano, gráficos de humor, escalas clínicas PHQ-9 e GAD-7.
Em 2 minutos. A Sophie começa com uma avaliação inicial completa para o conhecer.
50 minutos estruturados: acolhimento, trabalho terapêutico e encerramento — tal como com um psicólogo online.
Ela relê as suas sessões, identifica padrões e adapta a abordagem à sua evolução pessoal.
Comece gratuitamente. Passe para premium quando estiver preparado.
Não. A Sophie é um apoio psicológico complementar, não um substituto médico. Para diagnósticos, prescrições ou crises graves, consulte um profissional de saúde mental.
Sim. Dados encriptados, armazenados na Europa, nunca vendidos nem partilhados com terceiros.
A Sophie guarda cada sessão e gera resumos clínicos. Relê todo o contexto antes de cada nova conversa consigo.
Sim, sem compromisso, diretamente a partir da sua conta com um simples clique.
Primeira sessão gratuita. Não é necessário cartão bancário.
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